+79119068771
ПРОТИВОТРЕВОЖНОСТЬ:
как сохранять спокойствие и уверенность
Закрытый эфир в ZOOM
Антона Мироненко
Антона Мироненко
5 июня в 20:00 по Мск
После эфира Вы:
- Узнаете и освоите новую методику для самопроработки тревожного состояния
- Метод «Антиновости»: как противостоять негативному новостному влиянию
- Научитесь и поймете как искать внутреннюю опору и уверенность в самом себе
- Проработаете вторичные выгоды тревожного состояния
Когда в начале прошлого года принимал курс жестких антибиотиков – 10 дней чувствовал сильное тревожное состояние. Решил воспользоваться моментом и изучить процесс изнутри, чтобы понять природу тревожности. Старался как можно чаще сопровождать тревожные приходы чтением новостей, чтобы прочувствовать новостное влияние. Основные наблюдения:
Основные наблюдения:
- многим выгодно держаться за тревожное состояние, поскольку это идеальный повод оправдать собственное бездействие или проблемы,
- тревожному человеку крайне сложно находиться одному, постоянно нужен кто-то рядом, так как отсутствует ощущение психологической опоры на себя,
- в таком состоянии трудно принимать решения, так как мозг рисует ужасный негативный сценарий при любом выборе,
- падает концентрация внимания и сложно концентрироваться на выполнении повседневных задач, поскольку ты постоянно витаешь где-то в будущем, которое не наступило
- тревожность сильно истощает психику, что приводит к апатии и прокрастинации.
- тревожному человеку крайне сложно находиться одному, постоянно нужен кто-то рядом, так как отсутствует ощущение психологической опоры на себя,
- в таком состоянии трудно принимать решения, так как мозг рисует ужасный негативный сценарий при любом выборе,
- падает концентрация внимания и сложно концентрироваться на выполнении повседневных задач, поскольку ты постоянно витаешь где-то в будущем, которое не наступило
- тревожность сильно истощает психику, что приводит к апатии и прокрастинации.
Хотите или нет – иногда придется сталкиваться с тревожными состояниями. Человеческая психика не успела адаптироваться к нестабильной эпохе с момента начала пандемии Коронавируса в 2020. Постоянно пребывать в таком возбужденном и взвинченном состоянии – прямой путь к депрессии. Существует другой вариант - научиться обуздать тревожное состояние, жить и действовать дальше при любых обстоятельствах.
Участвуйте в моем закрытом эфире «ПРОТИВОТРЕВОЖНОСТЬ», чтобы научиться оставаться максимально спокойным в любых обстоятельствах и действовать несмотря ни на что.
Антон Мироненко специалист по освобождению от страхов и фобий.
«Свободен!» «Пендальгин: средство от откладывания дел на потом» «Мозгосутра»
|
Стоимость участия в эфире
Чем ближе к дате, тем выше стоимость!
В стоимость входит:
- участие в эфире
- запись эфира
- закрытый чат после эфира, где Вы можете задавать мне вопросы
- запись эфира
- закрытый чат после эфира, где Вы можете задавать мне вопросы
До 1 июня– 1000 руб.
После 1 июня – 1500 руб.
После 1 июня – 1500 руб.
Участвовать
Научись успокаивать себя и действуй что бы не происходило вокруг